Nejnovější články

Zima s sebou přináší chladné dny, brzké stmívání a někdy i pocit únavy, který ovlivňuje naši schopnost soustředit se. Pro mnohé z nás je toto období náročné – ať už kvůli práci, studiu, nebo každodenním povinnostem. Pokud se vám zdá, že vaše koncentrace potřebuje podporu, aby v zimě zůstala...

Po vánočním období, kdy si často dopřáváme více jídla a méně pohybu, může naše tělo volat po očistě. Začátek roku je ideální příležitostí, jak se zaměřit na zdraví a podpořit přirozené detoxikační procesy organismu. Zimní očista však není o drastických dietách – jde o jemnou podporu těla pomocí...

Léto je v plném proudu a s ním přicházejí vysoké teploty, které mohou být pro naše tělo výzvou. Abyste se cítili svěží a plní energie, je důležité přizpůsobit svou stravu a životní styl. Jak tedy připravit své tělo na letní horko? Přinášíme vám několik užitečných tipů.

Střeva jsou často označována jako druhý mozek našeho těla. Jejich zdraví ovlivňuje nejen naše fyzické, ale i duševní zdraví. Jaké faktory střevům škodí a co jim naopak prospívá? Pojďme se podívat na to, co by mělo být součástí našeho životního stylu a čemu se naopak vyhnout.

Proč je hlubší znalost biorytmů tak důležitá v naší práci ve Slezském bylinářství? Přirozené procesy se opakují v intervalech, jsou základem přírodních zákonů pro všechno živé, ale souvisejí i s kosmickými vlivy. Například odlet ptáků do teplých krajů, zimní spánek některých živočichů,...

Jaro je tu, a s ním přichází nejen obnova přírody, ale i skvělá příležitost pro obnovu našeho těla. Zatímco se příroda probouzí k životu, proč nevyužít této příležitosti k malému jarnímu úklidu i ve svém těle? Pojďme si říct o jednoduchých, ale účinných krocích, jak na jaře podpořit detoxikaci a...